月子飲食是產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候的飲食食譜，坐月子的重要性體現(xiàn)在產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ)，因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復(fù)健康。那么月子期間飲食應(yīng)該怎

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終于迎來(lái)了寶寶的出生，10個(gè)月的辛苦孕程加之分娩的氣血耗損，坐月子成為產(chǎn)婦重要的事情之一，然而很多新媽媽因?yàn)樽晕腋杏X良好或者為了照顧寶寶，月子也就馬馬虎虎過(guò)去了，其實(shí)坐月子對(duì)女性來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，千萬(wàn)別小瞧這幾十天，它甚至關(guān)乎你一生的健康。恢復(fù)