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媽媽們?cè)谏陮殞毢笠话愣紩?huì)坐月子,也就是讓身體恢復(fù)的時(shí)間,很多老人就會(huì)把產(chǎn)婦保護(hù)在一個(gè)“密不透風(fēng)”的環(huán)境里面,是為了反正媽媽們受寒。但是有些媽媽還是會(huì)在產(chǎn)后感到腰疼腿疼。那么,媽媽產(chǎn)后腰疼腿疼怎么回事呢?一起和大慶月子會(huì)所看看。產(chǎn)后腰疼腿疼
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食物搭配均衡營(yíng)養(yǎng)膠原蛋白不僅可以讓乳房豐滿,還能讓奶水增多,對(duì)媽媽和寶寶都大有裨益。哺乳期是乳房要經(jīng)歷二次發(fā)育,而膠原蛋白是構(gòu)成乳房組織中最重要的成分,可以讓乳房更有彈性。所以媽媽要多吃富含膠原蛋白的食物。另外,飲食要注意多補(bǔ)充維生素E,