做完月子之后，產婦需要恢復身體，月子餐是必不可少的一部分。雖然月子餐中有很多有益的食物，但也有一些食物是需要避免的。以下是一些月子餐中需要避免的食物。1.生冷食物大慶月子中心提示您產婦在月子期間需要避免食用生冷食物，如涼性水果（如西瓜、梨

傳統中的月子是生完娃后產婦休養的一個月時間，而從產婦身體恢復來說，其實這個“月子”應該是6~8周的時間。經過這近兩個月的恢復，除了乳房在泌乳外，產婦的身體基本上可以恢復到懷孕之前的狀態。這個階段叫產褥期。傳統的“月子”其實就是產褥期的一部分

很多的孕媽媽在生完寶寶后身體會非常的虛弱，在生產之后需要補充很多的營養，那么產后吃什么好呢?可以吃哪些食物呢？大慶月子中心為您介紹產后可以吃的食物：因為母體分娩時消耗各種營養素，產后大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，所以，產后對于產婦和新

現在產婦坐月子，都講究科學。講究私人訂制，專業的月子餐，才可以讓人得到專業的調理，幫助下奶，幫助控制身材，幫助擁有好的體質。很多人都沒聽說過月子餐，或者覺得月子里就是多喝湯多吃雞蛋。其實月子餐對整個哺乳期都是很重要的，月子餐吃好了，有利于母

據說，坐月子這個說法一開始是從《禮記》中提出的，是古代社會對女性提出的禮儀性限制。甚至不同等級的女性的坐月子都是不一樣的，之后又加入了各地的習俗，變得五花八門的。到了現在，我們所提倡的科學坐月子是關于養生的規定，指導產婦怎樣度過產后四十二天

從漢代開始，我國的婦女，在生完孩子之后，都是要坐月子的，坐月子的過程中，較重要的還是月子飲食，那就是月子餐。月子餐是現代女性必備的坐月子伴侶，只有通過科學的月子餐，產婦在產后，才能更好的恢復身體。產婦的月子餐營養搭配需要均衡，在制作過程中，